Změňte své stravovací návyky!
Naučíme Vás co a kdy jíst
Programy snižování váhy probíhají formou individuálních odborných konzultací a jsou založeny na principu zlepšení stravovacích návyků a aktivního životního stylu. Proto je jedním z hlavních témat našich konzultací pravidelná nutričně vyvážená strava. Učíme klienty jíst včas a nedostávat tělo do pocitu hladu. Chceme nejen zhubnout, ale dosaženou váhu dlouhodobě udržet. S námi zhubnete jídlem.
Co je pro trvalou změnu důležité?
Krátkodobé omezování se v jídle není řešením. Pouze trvalou změnou stravovacích návyků zhubnete jednou provždy.
Proto se zaměřujeme na změnu jídelníčku a správné stravovací návyky, což je důležité pro udržení optimální váhy
a dobré kondice.
- Trvalý dohled nutričního terapeuta
- Komfortní řešení pro každého
- Respektování individuálních možností
- Zohlednění chuťových preferencí
- Optimální rychlost redukce 2-3 kg/měsíc
- Kontrola pomocí bioimpedančního měření
- Zařazení vhodných potravinových doplňků
- Pravidelný osobní či telefonický kontakt
- Pravidelná strava
- Prevence hladu
- Vyvážená energetická bilance
- Pravidelná analýza jídelníčku
- Vhodné pohybové aktivity
- Podpora, motivace
- Edukace klienta
- Mnoho pomůcek a materiálů
Kdo je nutriční terapeut?
Všechni naši specialisté studovali
na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy
v Praze obor Nutriční terapie.
Nutriční terapeut je odborníkem vzdělaným v oblasti výživy člověka a léčebné výživy.
Po dokončení studia získává oprávnění působit
jako odborný zdravotnický personál. V praxi to znamená, že může radit lidem zdravým
i lidem se zdravotními komplikacemi jak se stravovat, může navrhovat a sestavovat diety,
poskytovat konzultace. Práce je to velmi náročná a zodpovědná.
Pokud potřebujete poradit s jídelníčkem, můžete si koupit knížku, pročíst časopisy, prohledat internet. Najdete spousty „zaručených“ postupů a doporučení.
Někdo si v dobré víře sjedná schůzku s výživovým poradcem. Ale, kdo je vlastně výživový poradce?
Je to člověk, který se rozhodl, že bude někomu radit s výživou.
Aby získal živnost na tuto práci, nemusí mít vůbec žádné odpovídající vzdělání, stačí, když bude chtít tuto
práci dělat. Může to být švadlena, prodavačka, automechanik, úřednice...
Nastuduje si literaturu nebo absolvuje krátký kurz, otevře si poradnu, vytiskne vizitky, založí webové stránky
a začne poskytovat "odborné" konzultace.
Pokud však máte zdravotní problémy, jejichž absence je v případě dlouhodobé nadváhy a obezity
téměř vyloučena, nebo používáte trvale léky, nemůže výživový poradce navrhovat dietu a jídelníček
s vlivem na komplikace obezity.
Jediným člověkem, který má odbornost k tomu něco říci, je, kromě lékaře, nutriční terapeut.